راز و رمزهای طبیعی برای زیبایی پوست و مو
1. پای نرم : پاشنه ترک خورده و خشک مشکل متدوال فصل زمستان است . به همین دلیل با ماساژ روغن زیتون گرم و پوشیدن جوراب در طول شب از پوسته پوسته شدن و ترک پا جلوگیری کنید و یا آن را درمان کنید.
2.مرطوب کردن لب ها :وقتی لب های ما در معرض روغن یا مرطوب کننده نیستند لب ها خشک و ترک خورده می شوند. پوست های اضافه لب را از بین ببرید و از روغن بادام شیرین وعسل در طول شب قبل از خواب استفاده کنید تا لبانی صورتی و نرم داشته باشید.
3.مراقبت از ناخن :مراقبت از ناخن نه تنها مراقبت از کوتیکول را در پی دارد بلکه باعث جلوگیری از خشکی آن می شود. برای نرمی کوتیکول روغن نارگیل یا مرطوب کننده را در طول شب روی آن بمالید.
4.رشد مژه و ابرو :داشتن مژه و ابروهای بلند و محکم زیباییی چشم را هم دو چندان می کندبه همین منظور استفاده از روغن نارگیل و کرچک که حاوی اسید های چرب هستند ابروها و مژه ها را تقویت می کند. این روغن ها را قبل از خواب استفاده کنید.
5. رشد موها : برای رشد بهتر موها ، موها را با اسطوخودوس و روغن های گرم با نوک انگشتتان ماساژ دهید و کلاهی در طول شب سرتان بکشید و صبح با آب بشوید.
6. موخوره : یکی از مشکلات رایج که بیشتر مردم با آن روبه رو هستند خشکی و کمبود مواد مغذی است که باعث چند شاخه شدن مو می شود که با درمان خشکی و مصرف ژل آلوورا، آب لیمو ، روغن زیتون و روغن کرچک درمان می شود.
7. مرطوب کننده : تمیز کردن و پوسته پوسته شدن سلول های مرده و آلوده را از بین می برد و به همین منظور استفاده از یک مرطوب کننده در طول شب که حاوی ویتامین e یا آوکادو است برای جوانسازی صورت و گردن مناسب است.
8. جوش و آکنه روی صورت به دلیل رشد باکتری ها روی پوست است روغن درخت چلی خاصیت آنتی باکتریایی دارد که قرمزی و چربی پوست را کاهش می دهد یا می توانید از ترکیب عسل و دارچین به عنوان ماسک استفاده کنید.
9. از بین بردن لکه های سیاه و چشم های پف دار : علل مختلفی مثل سالخوردگی ،کم خوابی ، تغیرات هورمونی ، رژیم نادرست و ... موجب لک های تیره و پف چشم می شود و به همین منظور از روغن قهوه یا بادام برای اطراف چشم استفاده کنید.
10. دستان نرم :بسیاری از مردم مراقبت های خاص از دستانشان انجام نمی دهند به همین دلیل بیشتر اوقات دستان خشن و خشک دارند ، برای نرمی دست می توانید از روغن زیتون و شکر استفاده کنید و سپس مرطوب کننده طبیعی بمالید و دستکش دست کنید و صبح دستان نرم و درخشان را خواهید دید.
11. از بین بردن چین و چروک : رو بالشتی ابریشمی از بروز جوش جلوگیری می کند و نشانه های پیری و سالخوردگی را به تاخیر می اندازد و همین طور خوابیدن روی بالشت اطلسی هم از شکنندگی موها جلوگیری می کند.
12. آفتاب سوختگی : گذراندن اوقات زیادی زیر نور آفتاب موجب آفتاب سوختگی می شود . آلوورا یکی از بهترین موادی است که در درمان آفتاب سوختگی مؤثر است .
نکات ساده ولی کاربردی برای زیبایی پوست و مو :
- نوشیدن فراوان آب یا مایعات سالم دیگر موجب درخشندگی پوست می شود.
- داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به حفظ سلامت کمک می کند.
- داشتن خواب منظم روزانه 6 - 8 ساعت است.
- همچنین شست و شوی صورت قبل و بعد از خواب به جوان سازی و پاکسازی پوست کمک می کند.
- بافتن موها از چربی و کثیف شدن زود هنگام جلوگیری می کند فقط سعی کنید خیلی سفت موها را نبافید.
- برای داشتن خواب بهتر و تنفس پوست هنگام خواب از لباس های گشاداستفاده کنید.
منبع: https://namnak.com/
